Schwerte. Im Grete-Meißner-Zentrum beginnen Freitag, 09.September zwei neue Qi Gong und Tai Chi Kurse. Die sanfte und heilsame Bewegungsform aus China ist für Menschen jeden Alters geeignet. Das besondere Plus: Auch für Menschen mit gesundheitlichen Beeinträchtigungen eignet sich diese Sportart. Sie unterstützt bei chronischen Krankheiten eine medizinische Behandlung.
Qi Gong stärkt die Muskulatur und fördert die Beweglichkeit, Koordination und den Gleichgewichtssinn. Die Übungen zielen darauf ab, die Lebensenergie zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Sie helfen auch, Abstand vom Alltag zu gewinnen und die innere Balance wiederzufinden. Abgerundet wird der Kurs durch den Einsatz von Klangschalen.
Die Kurse werden von Monika Hennecke, Lehrerin für Tai Chi und Qi Gong geleitet. Sie finden 10-mal freitags, in der Zeit von 09:30 bis 11:00 und 11:30 bis 13:00 UhrUhr im Grete-Meißner-Zentrum, Schützenstraße 10, statt. Es entstehen Kosten in Höhe von jeweils 65,00 Euro. Anmeldungen werden unter ‚ 0 23 04 – 93 93 80 ab sofort entgegen genommen.